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🌺 Traverser la ménopause en douceur
Un espace de douceur, de lenteur et d’écoute pour vivre la transition de la ménopause avec sérénité grâce à la méditation et aux sons.
🧘 Yin Yoga - Votre nouveau rituel pause-déjeuner
Détendez-vous. Réinitialisez. Reconnectez-vous. ✨ Faites de votre pause déjeuner un véritable rituel de renouvellement.
📚 Sophro des ados stress des exams
Un atelier pragmatique de préparation mentale pour apprendre aux adolescents à maîtriser la pression, retrouver leur calme et optimiser leur concentration le jour J.
🌿 Marche consciente
Laissez le bruit de la ville derrière vous. Une marche sensorielle pour s'oxygéner, ralentir et retrouver son ancrage en plein air.
Séance de méditation - Le pouvoir de la gratitude
Cet atelier propose un espace structuré et bienveillant pour explorer la gratitude comme ressource intérieure, renforcer la présence et favoriser un apaisement durable.
🧘 Yin Yoga - Votre nouveau rituel pause-déjeuner
Détendez-vous. Réinitialisez. Reconnectez-vous. ✨ Faites de votre pause déjeuner un véritable rituel de renouvellement.
🌕 Méditation Guidée & Voyage Sonore — Pleine Lune
Ressentez-vous cette énergie nouvelle qui circule... Cette envie de vous ouvrir, de respirer pleinement? La Pleine Lune des Fleurs invite à la transformation intérieure, à l'ouverture et au renouveau.
🌕 Méditation Guidée & Voyage Sonore — Pleine Lune
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📚 Retour sur : Sophro des ados spécial exams (FR)
De la pression à l’apaisement. Nous avons exploré les outils pour rester ancré et aborder les examens avec un mental de gagnant. Un beau moment d’évolution où chacun a gagné en confiance et est reparti avec une nouvelle sérénité.
Retour en images🌇 Retour sur : Sunday Bliss
Nous avons remplacé le blues du dimanche par une dose de sérénité pure avant d'attaquer la semaine.
Retour en images🪩 Retour sur : Sophro is the New Disco
Un sas de décompression entre ombres et lumières pour transformer la fatigue de la semaine en une clarté nouvelle et énergie pour profiter du week-end.
Retour en images🌕 Retour sur : Pleine Lune des Neiges
Une soirée suspendue pour réharmoniser nos énergies. Merci à toutes les personnes présentes pour ce beau moment de partage.
Retour en images✨ Retour sur les Portes Ouvertes
Une soirée de connexions, de découvertes et de vision partagée. Revivez l'inauguration de nos espaces à Howald.
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